11 Сентября - Всероссийский день трезвости

Основной целью проведения подобного дня является призыв общественности к борьбе в употреблении алкогольных напитков.

Алкоголизм- опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Хотя эта проблема наблюдается во всех странах мира, в России алкоголизм приобрел масштабы национального бедствия. В России 3,4 % от всего населения страдают алкоголизмом.

Алкоголизм приводит к постепенной деградации человеческой личности: больной утрачивает базовые нравственные качества, теряет духовные и семейные ценности.

У алкоголиков могут возникать такие заболевания, как:

- гастриты и язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;

- поражение печени (гепатиты, циррозы);

- ишемия и сердечная недостаточность;

- гипертония;

- эмфизема и туберкулез;

- импотенция у мужчин и бесплодие у женщин.

Последствия алкоголизма для общества:

- дорожно- транспортные аварии;

- правонарушения;

- несчастные случаи в быту и на производстве;

- прогулы и снижение производительности труда.

Ответственный подход

1.Знать свою границу

Пейте так, чтобы не терять над собой контроль. Как правило «своя норма» определяется достаточно быстро опытным путем. Не превышайте ее, не делайте опьянение своей единственной целью.

2.Закусывайте

Белковая пища замедляет всасывание алкоголя в кровь. Во многих культурах спиртные напитки употребляют только во время приема пищи, чтобы избежать быстрого опьянения.

3.Пейте только тогда, когда вы действительно хотите выпить

Не соглашайтесь выпить просто «за компанию», если чувствуете, что у вас сегодня нет для этого настроения или желания.

4.Остерегайтесь экспериментов с неизвестными напитками

Если вы не знаете, как на вас действует ром или текила, знакомство с ними лучше начинать с минимальных доз.

5.Не смешивайте алкоголь и лекарства

Откажитесь от спиртного, если вы принимаете лекарства, особенно антидепрессанты и антибиотики. Их комбинация с алкоголем может привести к самым непредсказуемым последствиям.

 Алкоголизм лучше предупредить, чем столкнуться с ним в результате жизненного кризиса.